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트랜�?지방과 포화 지방을 피하�? 트랜�?지방은 부�?경화유로�?알려�?있다. 이는 특히 가�?식품에서 흔히 발견되는 불포화지방산이다.안정적인 혈당: 갑작스러�?스파이크 �?충돌�?방지하는 �?도움�?됩니�?현대인들�?삶은 빠른 변화와 끊임없는 스트�